美容室で肩こり解消【Ria】

この度ホームページをリニューアルしました！

今後ブログやギャラリー等で情報を発信していきますので、宜しくお願いします！！

 

こんにちは！スタイリストのKYOJIです

お客様からよく「美容師さんって一日中腕を上げてて、肩こり凄そうですよね！」って言われるんです

正直、めちゃくちゃ凝ります！（笑）

カットにカラー、シャンプー、ブロー 美容師の毎日は肩甲骨との戦い。でも！髪型をバシッとキメるカリスマたるもの、姿勢が丸まってバテてたら説得力ゼロですよね？

そこで今回は、僕が日常で実践している「プロ直伝！髪も体も整う肩こりリセット術」をブログ限定で伝授しちゃいますサロン帰りの軽いカットみたいに、肩もスッキリ軽くなっていってくださいね！

全ての元凶は「頭皮」にあり！？神セルフヘッドスパ

肩が重い時、みんな肩ばかり揉みがちなんですが 実は「頭皮のコリ」をほぐすのが圧倒的に近道なんです！

頭皮と首・肩の皮ふや筋膜は全て繋がっています。頭皮が固まると、顔のたるみや肩こりに直結しちゃうんですよね。

プロが教える【ほぐし】テク

シャンプー時、両手の指の腹で頭皮をしっかり掴む。

下から上（つむじに向かって）キュッと持ち上げるように円を描いてほぐす。

耳の上の「側頭筋」を重点的に引き上げると、目元までシャキッと開きます！

バスタイムのたった2分でOK。これだけで首周りの血流が一気に良くなりますよ！

ぜひ試してみてくださいね！

それでは、サロンでお会いしましょう〜！